Escolha suas palavras com cuidado para transformar sua mentalidade (e seu sucesso)

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Nossas experiências levam às nossas crenças; nossas crenças levam a nossas ações; e nossas ações levam aos nossos resultados. A maneira como usamos as palavras é um dos indicadores mais fortes de nossas crenças. Eu percebi que tanto sobre como acreditamos pode ser adquirido através do que dizemos.

Certas palavras predizem quão proativo ou reativo, positivo ou negativo, responsável ou culpado é alguém. Se fizermos a escolha consciente de gerenciar nosso idioma, isso pode ter um grande impacto em nossa mentalidade e, portanto, em nosso sucesso. Aqui estão alguns exemplos.

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1. “Vou tentar” vs “Vou”

As pessoas que usam mal a palavra “tentar” raramente fazem muito. Uma das minhas citações favoritas é que “tentar é apenas uma maneira barulhenta de não fazer algo”. As pessoas que dizem “vou tentar” muitas vezes se dão uma chance. É quase como se eles estivessem fazendo planos prematuros para fracassar. Como eles não se comprometem totalmente a obter resultados ou executar tudo o que dizem que “tentam” fazer, ninguém pode realmente responsabilizá-los se não tiverem sucesso. Afinal, eles sempre podem dizer: “Bem, eu nunca disse que absolutamente faria. Eu apenas disse que tentaria. Eu tentei”.

As pessoas que se comprometem apenas a “tentar” constantemente se permitem inventar desculpas para o que não foi feito. Se você quer resultados, pare de dizer que vai tentar. Decida antecipadamente se você planeja dar algo do seu melhor. Se você realmente quer, diga “eu vou”. Ao fazer essa pequena mudança em seu idioma, você envia sinais ao seu cérebro de que está falando sério e se torna infinitamente mais propenso a fazer a coisa certa.

2. “Eu tenho que” vs “Eu vou”

Não sei dizer quantas vezes alguém me falou sobre algo que “deve” fazer, seja em casa ou no trabalho. Quando dizemos que “devemos” fazer algo, o que estamos realmente dizendo é que não queremos fazê-lo, mas sentimos que temos que fazê-lo.

Agir por obrigação ou força é extremamente desmotivador. Temos escolha em quase tudo o que fazemos. Claro, você pode não querer tirar o lixo, mas quer uma casa limpa, certo? Você pode não querer fazer um recado para seu cônjuge, mas quer um bom relacionamento com ele, certo? Você pode não querer assumir esse projeto extra no trabalho, mas quer ser pago e eventualmente progredir, certo?

Quando reconhecemos que as pequenas coisas que não necessariamente fazemos quer fazer a qualquer momento são exatamente as mesmas coisas que levam a coisas que nós Faz queremos, como um bom relacionamento ou uma promoção, podemos escolha gostar de fazê-los. Quando escolhemos ver nossas tarefas diárias como uma bênção em vez de uma maldição, algo muda para nós. Sentimos um senso de propósito e alegria muito maior em nossas vidas. Não nos sentimos à mercê da vida, mas sim no controle. Aprendemos a ver as coisas de forma positiva e não negativa. Somos lembrados de que temos sorte de até ter uma casa para limpar ou um emprego que nos pague em primeiro lugar.

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3. “Eu não posso” vs. “Eu posso”

Muitos de nós usamos essa expressão incorretamente. Quando dizemos que não pode fazer algo, o que realmente dizemos é que somos impossível no. Mas, infelizmente, muitos de nós temos crenças limitantes sobre o que podemos e o que não podemos fazer. Quando dizemos “não posso”, estamos expondo essas crenças limitantes.

Como corredor, inúmeras pessoas usando suas pernas ao máximo me disseram que “não podem” correr 5k, quando eu sei que eles podem absolutamente; eles simplesmente optam por não fazê-lo. Muitos sentem que não podem consertar relacionamentos rompidos, não podem cumprir prazos, não podem ter tempo para comer de forma saudável, ler ou participar do clube pelo qual sempre se interessaram.

Dizendo a verdade – que nós Escolher não fazer algo porque estamos com medo, preguiçosos ou apenas temos outras prioridades mais altas – assumimos a responsabilidade por nós mesmos e por nossas decisões. Escolher ser honesto sobre o que podemos e não podemos fazer remove a ilusão de que algo está nos segurando. Podemos então começar a aceitar a realidade. Quando nos concentramos no que podemos fazer versus o que não podemos, começamos a viver com uma mentalidade de abundância em vez de uma mentalidade de escassez. Começamos a pensar no que é possível em vez do que não é, o que abre tantas portas.

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4. “Você deveria” vs. “Você poderia”

Recentemente eu conheci uma mulher que me contou tudo sobre um clube que ela dirige. Por mais feliz que eu estivesse por ela dirigir um clube que faz sentido para ela, eu não tinha interesse no clube e não expressei nenhum. Fiquei chocado quando ela anunciou: “Você absolutamente tem que se juntar a este grupo!”

Isso acontece com frequência. Não hesitamos em dizer às pessoas o que elas devem ou não fazer, e muitos de nós fazemos isso antes de ter informações suficientes sobre nosso ouvinte e seus interesses, objetivos e sonhos – simplesmente aconselhamos com base em nossos próprios paradigmas . Muitos acham que ser informado de que “devem” fazer algo não é apenas julgamento ou adivinhação, é totalmente ofensivo e desrespeitoso.

Quando aconselhamos prematuramente os outros antes de fazer perguntas de sondagem e pedir permissão para aconselhar, estamos mostrando aos outros que realmente não estamos interessados ​​em sua singularidade, mas que estamos focados principalmente em nós mesmos. Expõe nossos egos e lados narcisistas. Ele envia a mensagem que achamos que conhecemos melhor. Se você realmente quer entender os outros, é sempre melhor apresentar as possibilidades dizendo algo como: Parece ser um grande ponto de dor em sua vida e você está procurando uma mudança rápida. Uma coisa que você pode considerar é…” Ao dizer isso, estamos deixando claro que respeitamos sua autonomia e agência.

Procure os momentos em que você cai nessas quatro armadilhas, e eu prometo que você não apenas melhorará seu relacionamento com as pessoas ao seu redor, mas também melhorará seu relacionamento consigo mesmo.

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